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2.別用冷水沖頭
多數人都會在通勤的時候信貸試算excel當低頭族，看久了眼睛難免會疲勞，不如觀察路人或是看一些綠色的景色吧。
充足的睡眠能讓你消除疲勞，除了確保你有體力面對明房屋修繕貸款利率信用貸款率利比較2017>桃園小額借貸天的工作外，身體也會在睡覺時進行修復，所以該讓身體休息時就不要勉強自己。
有空的時候多運動！例如說走到下一個捷運站再坐車，或是提早一兩站下車，桃園代書借款平時也可以多走樓梯，不要坐電梯，剛開始可能會不太適應，但是久了你的身體就會習慣，多流汗讓身體排毒吧！
8.睡滿8小時
票貼銀行直接用冷水沖頭會過於刺激頭皮，長期下來就容易有偏頭痛的毛病，所以還是建議用溫水洗澡就好。
上班族們大多時間都要坐在富邦銀行二胎房貸電腦前，坐久了就容易姿勢不良，所以最好起身動一動促進血液循私人貸款利率環，就算是站著也要抬頭挺胸，如果習慣彎腰駝背，久了脂肪也容易囤積在腹部。
生活中心／綜合報導
▲快戒掉喝手搖飲的習慣吧！（台新信用貸款示意圖／取自librestock網路）
現代人工作壓力大、生活忙碌，不管是飲食習慣或睡眠品質都容易忽略，加上沒時間運動，身體狀況都會漸漸走下坡。對此，國外網站《best health》分享8個變健康「小撇步」，讓你養成習慣以後會發現自己的體力好像變好了！
4.戒前置協商經驗掉飲料
現代人很喜歡喝手搖杯或咖啡，但這些飲料喝久了都會對身體造成負信用貸款利率2017民間信貸利率南山人壽房貸利率2017擔，不如戒掉飲料，多喝水，如果你可以在早上醒來先空腹喝杯溫開水，促進腸胃蠕動，絕對對身體健康有幫助。高雄代書貸款
5.接觸大中古汽車貸款利率自然
都市充滿髒空氣與灰塵，不如在放假時往郊外跑吧！多接觸大自然絕對能讓你的身心靈得到休息。
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由於智慧型手機的發達，人們可能會在吃飯時滑一下，或是搭配電視、韓劇一起吃，中古車貸款利率但是不專心進食會讓你在不知不覺中吃下更多食物。
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